2017-11-05 21:11:19
【英國研究:三晚睡不好覺 焦慮抑郁壓力隨之上升】研究人員近日發(fā)現(xiàn),只要三晚睡不好覺,大腦的正常運(yùn)作就會(huì)收到干擾,焦慮、抑郁和壓力等都會(huì)隨之上升。這一實(shí)驗(yàn)表明,失眠可以導(dǎo)致精神健康問題。牛津大學(xué)心理學(xué)教授弗里曼說,睡眠不足會(huì)干擾人的大腦,因?yàn)樗鼤?huì)使人不斷地產(chǎn)生消極想法。(中國日?qǐng)?bào)網(wǎng))
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